Какой должна быть температура в квартире

{"version":2,"blocks":[{"selectors":["h2","h3","h4","h5"],"elements":[],"name":"contents","settings":[],"layout":"0,1"},{"value":"<p>Комфортной температурой в жилой комнате зимой считают +20…+22 °C. Это не то же самое, что нормативный минимум: в обычной жилой комнате зимой должно быть не ниже +18 °C, а в угловой — не ниже +20 °C. Оба ориентира закреплены в ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».</p>","name":"text","settings":[],"layout":"0,1"},{"type":"h2","value":"Комфортная температура и минимальные требования","anchor":"komfortnaya-temperatura-i-minimalnye-trebovaniya","name":"htag","settings":[],"layout":"0,1"},{"value":"<table class=\"colored_table table-full-width\">\n<thead><tr><th>Ориентир</th><th>Температура</th><th>Когда применяется</th></tr></thead>\n<tbody>\n<tr class=\"nomobile\"><td>Комфортный (оптимальный)</td><td>+20…+22 °C</td><td>Жилая комната в холодный период года</td></tr>\n<tr class=\"nomobile\"><td>Минимум для обычной жилой комнаты</td><td>+18 °C</td><td>Нижняя граница допустимой температуры в холодный период</td></tr>\n<tr class=\"nomobile\"><td>Минимум для угловой жилой комнаты</td><td>+20 °C</td><td>Угловая комната (две наружные стены), холодный период</td></tr>\n</tbody>\n</table>","name":"text","settings":[],"layout":"0,1"},{"file":{"ID":"588907","TIMESTAMP_X":"08.11.2026 02:00:43","MODULE_ID":"sprint.editor","HEIGHT":"600","WIDTH":"1160","FILE_SIZE":"14002","CONTENT_TYPE":"image/webp","SUBDIR":"sprint.editor/fc5","FILE_NAME":"2k7ok99n8ru8cbn3bcn31751gbc677it.webp","ORIGINAL_NAME":"7f2868d50a0543338f8408784547ef01.webp","DESCRIPTION":"","HANDLER_ID":null,"EXTERNAL_ID":"6j9lbgpm1ewgm5pk628ox99doip0pwb4","VERSION_ORIGINAL_ID":null,"META":"","SRC":"/upload/sprint.editor/fc5/2k7ok99n8ru8cbn3bcn31751gbc677it.webp","ORIGIN_SRC":"/upload/sprint.editor/fc5/2k7ok99n8ru8cbn3bcn31751gbc677it.webp"},"desc":"План: угловая комната с двумя наружными стенами — не ниже +20 °C, обычная жилая комната — не ниже +18 °C; оптимально +20…+22 °C — У угловой комнаты две наружные стены, поэтому минимум для неё выше.","name":"image","settings":[],"layout":"1,0"},{"value":"<p>Для районов с очень холодной зимой ГОСТ задаёт более высокие значения, а для тёплого времени года — свои.</p>","name":"text","settings":[],"layout":"2,1"},{"value":"<p>Важна и влажность: оптимальной для жилой комнаты зимой ГОСТ считает 30–45 %, допустимой — до 60 %. Мы проводим в помещениях большую часть времени, поэтому даже небольшое отклонение микроклимата от нормы сказывается на самочувствии, особенно у маленьких детей и пожилых людей, и может обострить хронические заболевания.</p>","name":"text","settings":[],"layout":"2,1"},{"type":"h2","value":"Как поддерживать температуру в квартире","anchor":"kak-podderzhivat-temperaturu-v-kvartire","name":"htag","settings":[],"layout":"2,1"},{"value":"<p>Ещё несколько десятилетий назад на микроклимат в доме можно было влиять только печью и окном. Сегодня для этого есть климатическая техника. Один из таких приборов — <a href=\"/catalog/konditsionery/\">кондиционер</a>. В жару он снижает температуру, что особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями: долгая жара даётся им тяжело. Модели с режимом обогрева могут и согреть комнату.</p>","name":"text","settings":[],"layout":"2,1"},{"value":"<p>Многие кондиционеры дополнительно очищают воздух фильтрами, а влажность помогают поддерживать <a href=\"/catalog/mikroklimat/uvlazhniteli_vozdukha/\">увлажнители</a>. Какие функции бывают у современных моделей, рассказано в статье «<a href=\"/articles/obzor_osnovnykh_funktsiy_i_rezhimov_nastennykh_konditsionerov/\">Обзор основных функций и режимов настенных кондиционеров</a>».</p>","name":"text","settings":[],"layout":"2,1"}],"layouts":[{"settings":[],"columns":[{"css":"col-md-1"},{"css":"col-md-10"},{"css":"col-md-2"}]},{"settings":[],"columns":[{"css":""}]},{"settings":[],"columns":[{"css":"col-md-1"},{"css":"col-md-10"},{"css":"col-md-2"}]}]}

Федор Звонкин